向忧郁说No!

赞叹和随喜太阳盛德导师的新书《向忧郁说No!》”就如人类简史的犹太历史学家所说“未来的人类面对更大的挑战来自于忧郁-Depression“。科技发达，社会的进步和生活的舒适却造就现代人心理因素的低落，受不起打击。要立足与未来，一定要非常强的心理或心灵，去面对非常快的变化和压力。让我把这本书的内容简单介绍

忧郁的治疗

-中，西医的治疗都没有把握。忧郁的产生多数都是自己的问题。有些成功康复的都是属于福德具足的一群

忧郁的主因

-本身身体的弱体质，不健康生活作息，没有运动等等

-本身正能量不足，非常敏感。当自身正能量跌到25%以下，周围其他空间的众生就会乘机居住在身体里，造成当事人常常会看到或听到“东西”，如果继续跌到10%，就会执行短见。

-过去世种的忧郁因，在这一世结果或过去所世所欠的冤亲债主，来找麻烦，讨伐

-非常负面情绪，悲观，怨天尤人，在非常恶劣环境（负面的工作环境，同事等等）

-对人，事，物的错误看法，想法，处处计较，造成放不下，执着，心理包袱等等。

如何应对？

-多晒太阳，呼吸新鲜空气，观想太阳的正能量进入身，心和灵来提高能量。也让自己的房间明亮-让太阳晒进房间

-学习《弟子规》调整错误看法，想法和做法。

-听正能量的音乐，比如太阳圣德的歌曲

-接触正能量的人，环境和书。

-转换自己负面的情绪，时时保持心情开朗，放松，正面看待人，事和物。

-通过太阳圣德导师所教的“忏悔和发愿”和冤亲债主达至协议

-调整自己的生活作息和运动

#请传给身边人

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